SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Te 2g towaru odbije sie za niedlugo na twoim zdrowiu bo masz dawki jak kon 120kg.Jak masz ciezką prace fizyczną to trzeba sporo jesc raz i odpoczywac bo moze regeneracja kuleje kolejno enzymy trawienne jak jest problem z trawieniem ,ale prawda jest tez taka ze trzeba obserwowac ze jak jesz duzo produktow ktore Ci szkodzą to trawienie bedzie do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2021-11-18 08:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odkąd leci u mnie telmisartan w dużej dawce pała po stosunku nie opada nawet jak zajmuje się w tym czasie już czym innym dobre 10-15 min. Mozna spokojnie jechać dalej. Teraz wykminilem ze to będzie od tego bo zbiega się to z czasem a nigdy aż tak nie miałem. Tak wpływ na iw jest tez No i zobacz sobie w moim dzienniku jak masz chwilke w podpisie [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-18 08:33:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [Blog] Marcin gotuje

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] swoją drogą nawet na tą pizze pokroiłem poledwice wołowa i te królewskie boczniaki + kurki haha. A później zupe z poledwicą i makaronem z konjac (nie wnikalem vzg warto to jeść, ale brak kcal przemówił , ze trafia na końcówce codziennie do diety) Qrde, Georgu- miałeś rację, Einarr je jak król!%-) Taki to pożyje!8-) Zawsze wiem co mówię %-)

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 17038 Data: 2021-11-18 08:31:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dokładnie jak chłopaki wyżej. Sam zmagam się z przepuklina kręgosłupa, zwapnienie tkanek oraz dysk który jest tak poprzecierany ze generował straszny ból podczas wypadania. Lekarze od razu straszyli operacja i zaprzestaniem treningów więc sam zacząłem coś z tym robić. Najpierw, dokładne badanie później znalezienie dobrego fizjo i praca nad [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2021-11-18 08:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które czytałem 40 to minimalna sensowna dawka. Maksymalna sensowna 180. Także jest szeroki przedział. A działa pięknie bez sajdow, ciśnienie igła, wode ściąga tez pięknie i kilka innych aspektów. Ale trzeba wiedzieć jak to rozpisać żeby molo sens w kulturystyce i na co patrzeć i tu zaczynaja się schody, o tym w necie nie przeczytasz

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-18 07:47:57 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No to będzie się działo teraz :D Prep to jest jednak to co przyciąga oko że tak powiem bo co się sylwetka zmienia to jest szok :D więc obserwuje jak zawsze i trzymam kciuki żeby wszystko szło po Waszej myśli ;)

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-18 07:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie powiązałem faktów...a te są takie, że Nandrolon będzie też zwiększał ciśnienie/tętno przez mechanizm odkładania wapnia(im więcej wapnia, tym mocniejsze skurcze mięśni i jak rozumiem żył). Tak załatwiłem się na ostatnim cyklu z Nandromixem który musiałem przerwać po 3-4 tygodniach. Serce wariowało, ciśnienie w górę.. myślałem, że to od [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-18 06:51:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] ćwiczeń pod siebie , natomiast jeśłi jest osoba bez większych problemów a tylko z predyspozycją do wad postawy z racji np pracy przy kompie to wtedy zazwyczaj wystarczy jak chodzi o dół rozciągać czwórki , wzmacniać pośladek oraz core plus dochodzi ryzyko garbienia się i pleców okraglych to wtedy pasuje otwierać klatkę piersiową i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2021-11-18 06:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [90kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OOOO Panie , tutaj to redukcja solidna się kłania a nie masa a nawet jak kiedyś wejdziesz na mase to z tych zdjec 5ciu posiłków wyszło prawie 4000 kcal więc i tak byłoby za dużo

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2021-11-18 06:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depilacja głowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Spoko oko;) Brak kudłów mi jak najbardziej pasuje i odpowiada, ale problem jak już wspomniałem...do 3/4 głowy cebulki ciemne, a wyżej brak cebulek i ujowo to wygląda, nawet po mach 3 turbo:P To samo właśnie jest u mnie. Niby głowa gładka ale jednak widać te cebulki jak u starego tureckiego dziada. Szczególnie jesień zima kiedy głową blada. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2021-11-18 05:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg - początki

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    ..... cenzura ... PIIIII to jest tak z martwym .... na początku fajnie idzie , jak idzie tzn jesteś świeży :-D CUN jeszcze nie wie o co chodzi i wydala , dojdziesz do ściany , styki się przytopią i wtedy dowiesz się, co znaczy DEAD LIFT /-)_ sam plan .... martwy, bicek ,nogi ,cos tam ,bicek ,coś tam itd 1 duże grupy 2 małe 3 czasami cardio [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2021-11-18 01:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Marcin gotuje

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] do tych ostrygowatych?:->;-] swoją drogą nawet na tą pizze pokroiłem poledwice wołowa i te królewskie boczniaki + kurki haha. A później zupe z poledwicą i makaronem z konjac (nie wnikalem vzg warto to jeść, ale brak kcal przemówił , ze trafia na końcówce codziennie do diety) Qrde, Georgu- miałeś rację, Einarr je jak król!%-) Taki to pożyje!8-)

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 17038 Data: 2021-11-18 00:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] której przyczyna jest brak progesteronu, lub uniemożliwienie przekazania sygnału poprzez blokowanie receptorów np. przez syntetyczne progestyny. Nie wiadomo również na jakiej podstawie stwierdzono, ze wysoki progesteron podnosi prolaktynę a co za tym idzie ginekomastia i mlekotok. UWAGA, prawda jest dokładnie odwrotna. Wysoki [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-18 00:29:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No i jak paski? Masz film z rwaniowego ?:) Zmieniony przez - kwachor w dniu 2021-11-17 19:00:55 Paski dalej stare ale jakoś udaję mi się je zawiązywać że jest okej :-) W nastepnym tygodniu bede miał wiecej czasu to poszukam i zamówie. Filmiku nie mam bo zapomniałem nagrac :-( No i nie miałem dzisiaj zbytnio czasu.

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-18 00:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, zupełnie poważne pytanie. Jak nie wdawać się w dyskusje z babami w której kieruje się logicznym myśleniem. One kuhwa jak sobie coś uyebia to chociaż byś rozłożył wszystko na czynniki pierwsze to kuhwa i tak będą miały swoją wersję. Mieć po prostu wyebane i nie dyskutować, a może jakiś mądry murzyn z jutuba coś o tym mówi? %-)

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-17 23:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie powiązałem faktów...a te są takie, że Nandrolon będzie też zwiększał ciśnienie/tętno przez mechanizm odkładania wapnia(im więcej wapnia, tym mocniejsze skurcze mięśni i jak rozumiem żył). Tak załatwiłem się na ostatnim cyklu z Nandromixem który musiałem przerwać po 3-4 tygodniach. Serce wariowało, ciśnienie w górę.. myślałem, że to od [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-17 22:49:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    Co do tej pasty z awokado, to moje pytanko było trochę dla beki- przecież wiedziałam, że taki dobry kucharz i smakosz jak Ty /tu akurat nie żartuję/ nie ograniczyłby się do rozsmarowania miąższu.;-] Ja jeszcze dodałabym do tego wszystkiego delikatnej cebulki lub szczypiorku.8-)

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-17 22:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu trochę się rozpędziłem i była w planach już druga bomba po „minimalnym” czasie na offie no ale jak widać jeszcze odblok nie do końca skończony, tak wiec wcinam kolejne 30tabs cloma i badanka tak jak mówicie a z kolejna bomba będzie musiała jeszcze trochę poczekać

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2021-11-17 22:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosterol - suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zwała jak w 2021r ludzie dają się robić w wała XD Zapytanie na forum zajmuje więcej czasu i wysiłku niż wpisanie w google

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2021-11-17 21:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Od zera do bohatera

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Lezac: 10 x 35kg / 10 x 35kg / 10 x 35kg / 10 x 35kg Sciaganie drazka do klatki : 8 x 35kg / 8 x 35kg / 8 x 35kg / 8 x 35kg Sprobowalem juz 2 trening zrobic to MC i jak narazie czuje sie komfortowo.Wyciskanie idzie slabo bo klata jak deska %-) A w ostaniej serii triceps tez padal @-| Teraz tak : wedlug orginalnego planu jest kolejno [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2021-11-17 21:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)